28 tydzień ciąży

W 28 tygodniu ciąży Twój maluch rośnie i nadal się rozwija. Na maleńkiej główce bardzo wyraźnie widać już brwi i rzęsy a włoski są coraz dłuższe. Po skórą nadal gromadzi się tłuszcz – po porodzie ochroni Twojego malca przez chłodem i dostarczy mu energii. Do tej pory całe ciałko pokryte było delikatnym meszkiem. Teraz zaczyna on powoli znikać, pozostając tylko na pleckach maleństwa.
Ważne zmiany zachodzą w mózgu, który teraz szybko rośnie i przybiera pofałdowaną formę. Nie powstają już nowe komórki nerwowe, natomiast zachodzą zmiany jakościowe w już istniejących. Teraz rozpoczyna się bardzo ważny etap w rozwoju maleńkich płuc. Tworzą się w nich naczynia krwionośne, potrzebne po porodzie do rozprowadzenia tlenu po całym organizmie. Zaczyna wytwarzać się surfaktant - substancja, która zapobiega zapadaniu się płuc. Zmiany zachodzą również w oskrzelach – systematycznie się rozgałęziają.
Malec waży teraz ok. 1100 gram. Zwinięty w kłębek ma ok. 26 cm długości a w postawie prostej ok. 36 cm.

Popękane brodawki

Stan brodawek w pierwszych tygodniach laktacji jest wykładnikiem stosowania prawidłowe,j lub nieprawidłowej techniki przykładania do piersi. Na początku brodawki mogą boleć jedynie dlatego, że piersi muszą się „zahartować”. Jeżeli ból brodawek utrzymuje się, jest to sygnał do podjęcia działań, ponieważ taki stan rozwinąć się może w popękane brodawki, a nawet krwawiące brodawki.

Poród przedwczesny postępowanie

- zachowywać spokój. Zarówno rodząca, jak i osoby z jej otoczenia powinny być spokojne i działać odpowiednio do sytuacji. Dzięki temu poród stanie się sprawą prostą i uniknie się uszkodzeń ciała matki i płodu,

- wezwać lekarza. Poród powinien odbywać się w miarę możliwości pod kontrolą specjalisty położnika. Poza tym wcześniak jest zwykle umieszczony w inkubatorze, gdyż jego rozwój wewnątrzmaciczny został przerwany. Jeżeli jednak poród przed terminem odbywa się w warunkach uniemożliwiających wezwanie pomocy fachowej, to należy postępować według poniższych zaleceń:

- Ułożyć kobitę w pozycji porodowej, to znaczy na plecach, z głową leżącą wyżej niż nogi, które mają być zgięte w kolanach i rozchylone, co ułatwia wypchnięcie płodu. Łóżko, na którym leży, powinno być przykryte czystymi prześcieradłami.
- Przygotować potrzebne narzędzia i pomoce, są to:

- nożyczki,
- gaza, ręczniki,
- zapasowe prześcieradła do okrycia noworodka,
- woda gorąca (wrzątek) dla zdezynfekowania narzędzi.

- Skrupulatnie dbać o czystość zarówno narzędzi, jak i pościeli oraz osób pomagających. Pokój powinien być przestronny. Przy porodzie mogą być obecne tylko osoby niezbędne.

- Odbyt rodzącej przykryć czystym ręcznikiem, pod który kładzie się gazę lub inny materiał. Niejednokrotnie w wyniku parcia następuje mimowolne oddanie kału przez rodzącą. Tak więc zabezpieczenie to jest konieczne, zapewnia bowiem odizolowanie dziecka od odchodów i zakażenia.

- Dbać o to, aby przebieg porodu był podobny do normalnego. Rodząca prze z całej siły, a osoba odbierająca poród pomaga płodowi wydobyć się z macicy, naturalnie bez ciągnięcia go. Po wysunięciu się główki nie ma już potrzeby silnego parcia, kobieta powinna oddychać szybko i płytko, aby ruchy przepony pomagały wypchnąć płód.

- Jeżeli płód wysuwa się stopkami do przodu, to należy rodzącą natychmiast przewieźć do szpitala. Poród z przodowaniem stopek jest bardzo trudny i powinien być prowadzony w szpitalu.

- Jeżeli noworodek nie oddycha, to należy wykonać sztuczne oddychanie usta-usta. W tym celu noworodka najpierw unosi się za nóżki głową w dół, aby pozbyć się ewentualnego płynu lub ciał obcych z gardła, następnie delikatnie obraca się go do pozycji na plecach i wykonuje sztuczne oddychanie usta-usta.

Włosy a odchudzanie

Odchudzanie się za pomocą restrykcyjnych diet prowadzi do niedoboru witamin oraz innych substancji odżywczych, a co za tym idzie-do osłabienia i nasilonego wypadania włosów. Można do tego nie dopuścić, odchudzając się rozsądnie, to znaczy powoli. I zapobiegając niedoborom przez łykanie w czasie odchudzania suplementów w tabletkach.

Joga

Joga jest systemem ćwiczeń relaksujących ciało i umysł, jej podstawą jest zaś prawidłowe oddychanie, dzięki któremu pacjent w pełni wykorzystuje możliwości swoich płuc, zwiększając tym samym energię, witalność i poprawiając krążenie. Prawidłowe oddychanie jest sposobem kontrolowania funkcji psychicznych i fizycznych organizmu. Pełne wykorzystanie płuc pozwala nie tylko je wzmocnić, ale i osiągnąć przy tym stan relaksu. Odprężony umysł umożliwia osiągnięcie pełnej koncentracji i wewnętrznego wyciszenia, jak również sprzyja duchowemu rozwojowi. Rytmiczne oddychanie prowadzi człowieka do harmonijnej wibracji z naturą i pomaga rozwojowi jego sił utajonych. Kontrola oddychanie pomaga wyleczyć nie tylko swoje i cudze choroby, lecz nawet potrafi przezwyciężyć w sobie trwogę, zdenerwowanie i uczucia niższego rzędu. Badania dowiodły, że większość ludzi oddycha nieprawidłowo: zbyt szybko i płytko, tylko górną częścią klatki piersiowej lub zbyt słabo, tylko przeponą, nie wykorzystując tym samym całego potencjału tkwiącego w nich samych. Chociaż wykazano, że ćwiczenia jogi wpływają korzystnie na każdą część ciała, aż do najdrobniejszych mięśni twarzy, specjaliści podkreślają, że chodzi w nich bardziej o zdrowie organizmu jako całości. Z tego też powodu nie zaleca się wykonywania ćwiczeń ruchowych(asan) w oderwaniu od nauki prawidłowego oddychania (pranajama) oraz ćwiczeń umysłu i emocji. Główną rolę w procesie oddychania odgrywają mięśnie, które nazywamy „mięśniami oddechowymi”. Bez nich płuca nie mogłyby się rozszerzać, a prawidłowe ich używanie i odpowiednia kontrola polegają na umiejętności pozyskania z nich maksimum życiodajnego powietrza.

Wirus HPV a rak szyjki macicy

Spośród 100 typów wirusa HPV kilkanaście stwarza takie ryzyko. Najgroźniejsze typy wirusa HPV to typ 16, 18, 31 i 45. Zdecydowana większość zakażeń HPV jest krótkotrwała. Dzięki mobilizacji układu odpornościowego organizm pozbywa się zakażeń. Natomiast kobiet o obniżonej odporności i z innych jeszcze dziś niewiadomych powodów, może dojść do zakażenia przewlekłego, które w ostateczności może doprowadzić do rozwoju raka. Ryzyko rozwoju raka szyjki macicy przy istniejącym zakażeniu HPV dodatkowo zwiększają między innymi takie czynniki jak długoletnia antykoncepcja hormonalna trwająca od 5 do 10 lat, palenie tytoniu czy inne zakażenia przenoszone drogą płciową.

Ciąża objawy

Już od drugiego tygodnia po zapłodnieniu mogą występować poranne nudności i ustają one zazwyczaj po ósmym tygodniu. Kolejnym objawem ciąży występującym Od szóstego do ósmego tygodnia jest częste parcie i oddawanie moczu.

Więcej informacji na Fajna mama.

19 Tydzień Ciąży (5 miesiąc)

Dziecko ma już około 16 cm i waży około 200 g. Na palcach malucha pojawia się układ linii papilarnych. Rozpoczyna ćwiczenia ruchów ssących warg.
OBJAWY:
W organizmie zatrzymuje się woda, skutkiem może być opuchnięcie i wzrost stopy nawet o pół numeru. Niestety taka zmiana już zostaje na całe życie.

11 Tydzień Ciąży (3 miesiąc)

Od tego tygodnia do 20 tygodnia dziecko zacznie szybko rosnąć, zwiększy swoje rozmiary z ok około 44 - 60 mm i wagę z około 8 gramów do około 14-16 centymetrów i 260 gramów w 20 tygodniu. Twarz dziecka się rozwija, szybko rozwijają się narządy płciowe.
OBJAWY:
Przybierasz na wadze, przyrost masy ciała w ciąży powinien wynosić 10-14 kg. W pierwszym trymestrze kobieta zwykle zyskuje 0.8 do 2 kg, w drugim 5 kg i w trzecim trymestrze 4,5 kg, co odpowiada wzrostowi wagi płodu, łożyska, wód płodowych, zwiększonej objętości krwi i powiększającej się macicy i piersiom.

Rozwój dziecka (11 miesiąc)

Część niemowląt przekroczyła swoją trzykrotną wagę urodzeniową. Dziecko jest "długie", rośnie jednak wolniej, około 1,5 cm miesięcznie. Wydłużają się głównie nóżki.
Ciemię u większości dzieci jest jeszcze wyczuwalne, różnej wielkości, u nielicznych wydaje się być zarośnięte.
Ząbków przybywa. Jest ich 4 - 6. Niektóre dzieci nie mają ani jednego zęba. Jeśli rozwijają się prawidłowo, są dobrze pielęgnowane i zdrowo żywione, nie ma powodu do zmartwienia. Wkrótce pojawi się pierwszy ząb.
Dziecko siedzi pewnie, dowolnie długo.
Sprawnie porusza się po mieszkaniu, raczkując lub w inny sposób. Koordynacja rąk i nóg jest swobodna.
Samodzielnie wstaje i jakiś czas stoi, trzymając się mebli, a czasem na krótko rezygnuje z podtrzymywania. Przy meblach chodzi bokiem, a trzymane za rączki kroczy także w przód. Stojąc, jedną ręką trzyma się mebli, a drugą podnosi zabawkę z podłogi.
Drobne przedmioty chwyta precyzyjnie kciukiem i palcem wskazującym. Palce są już zgięte i dają większą precyzję chwytu.
Używa jednego przedmiotu do osiągnięcia drugiego, np. ciągnie za sznurek, aby przyciągnąć przywiązane do niego kółeczko. Wymaga to skomplikowanego myślenia.
Potrafi długo utrzymać uwagę na jednej czynności lub przedmiocie. Patrzy na patyczek, obracając go na wszystkie strony.
Wielokrotnie wyjmuje i wkłada małe zabawki do pojemnika.
Kojarzy i zapamiętuje przedmiot z jego nazwą, czasem umie pokazać, gdzie lala ma oko, lub nazwać psa na obrazku, naśladując szczekanie.
Niektóre dzieci używają kilku dźwięków, a nawet prostych wyrazów o stałym znaczeniu. Na przykład, gdy jedzie samochód, mówią "brum-brum". I to nie tylko wtedy, gdy go widzą, ale również, gdy tylko go słyszą.
Maluch w specyficzny dla siebie sposób śpiewa, gdy słyszy muzykę.
Obserwuje sposób używania różnych przedmiotów przez dorosłych, np. odkurzacza i próbuje ich naśladować.
Zakazy rozumie, ale rzadko je zapamiętuje i nie stosuje się do nich.
Potrafi bawić się z dorosłymi w proste gry: w "berka" (na czworakach), w "chowanego" lub turlanie piłki.
Potrafi samodzielnie jeść jabłko, biszkopt, próbuje pić z filiżanki trzymanej przez mamę (chce ją podtrzymywać.

Więcej informacji na rozwój dziecka-miesiąc jedenasty.

Jak zaplanować płec dziecka

Metoda Franciszka Benendo

Metoda polskiego lekarza Franciszka Benendo sprawdza się w przypadku kobiet mających regularne cykle, najważniejsze jest bowiem określenie dokładnego dnia owulacji. Badania wykazały, że plemniki męskie jako bardziej ruchliwe, szybciej tracą żywotność, natomiast plemniki żeńskie są wolniejsze, ale dłużej żyją w sprzyjającym środowisku. Rodzice pragnący syna powinni współżyć zaraz po owulacji. Istnieje wtedy największe prawdopodobieństwo, że do komórki jajowej pierwsze dotrą szybkie plemniki męskie. Szansa na posiadanie dziewczynki są największe, gdy do stosunku doszło na 2-3 dni przed owulacją. W takiej sytuacji komórka jajowa zostaje zapłodniona przez żyjące dłużej i wytrzymalsze plemniki żeńskie. Kilkanaście lat temu zespół ginekologów-endokrynologów pod kierunkiem prof. Jerzego Tetera z Akademii Medycznej w Warszawie przetestował metodę. Badania kliniczne w kilkuset przypadkach potwierdziły jej skuteczność - jeżeli chodzi o dziecko płci męskiej w 90%, a żeńskiej - w prawie 60%.

"Metoda dietetyczna" prof. Josepha Stolkowskiego

Dietę należy rozpocząć nie wcześniej jak 6 miesięcy i nie później niż 6 tygodni przed zapłodnieniem.

Jadłospis kobiety, która pragnie urodzić dziewczynkę, powinien być bogaty w wapń i magnez. Powinna zatem jeść dużo produktów mlecznych, soi, orzechów, fasoli, brokułów, ryb, a także gruboziarniste kasze, figi, migdały i warzywa liściaste.

Jeśli kobieta marzy o chłopcu, jej dieta powinna być bogata w sód i potas. Musi zawierać pomidory, ziemniaki, owoce cytrusowe, banany, pestki słonecznika, pietruszkę i miętę.

Odsetek niepowodzeń tego sposobu wynosi 24%. Jednak nie każda kobieta może zastosować się do zaleceń dietetycznych, np. z powodu nadciśnienia tętniczego.

Sposób dr. Ericssona

Pobiera się nasienie i odwirowywuje plemniki rozdzielając na X i Y. Plemnik pożądanej płci wszczepia się metodą sztucznego zapłodnienia. Skuteczność wynosi 70%. Podobną metodę opracowali naukowcy z Instytutu Genetyki i Sztucznego Zapłodnienia w Fairfax (w Virginia). Metoda polega na odseparowaniu plemników zawierających chromosomy X i Y, na podstawie różnicy ich masy DNA. Końcowym etapem jest inseminacja lub zapłodnienie in vitro. Nową techniką najłatwiej jest zaplanować płeć żeńską (85%), gorsze wyniki są uzyskiwane w przypadku chłopców (65%). Spośród 14 małżeństw, które chciały mieć dziewczynki i skorzystały z pomocy instytutu, 13 oczekuje już na urodzenie dziecka tej właśnie płci.

Selnas (Selekcja Naturalna Płci, sposób dr. Patricka Schouna)

Komórka jajowa może być naładowana dodatnio lub ujemnie i w zależności od tego przyciąga różne plemniki. W okresie ok. 240 dni, kiedy pozbawione jest ładunku elektrycznego, urodzi się chłopiec lub dziewczynka. W czasie 60-70 dni rozłożonych w różnych okresach roku, kiedy jajo naładowane jest ujemnie, przyciąga plemniki "męskie" i może być spłodzony tylko chłopiec. Kolejne 60-70 dni w roku wynosi okres, gdy jajo naładowane jest dodatnio i przyciąga plemniki z chromosomem X, gwarantując poczęcie dziewczynki. Metoda Selnas pozwala oznaczyć u każdej kobiety (uwzględniając m.in. wiek, grupę krwi i datę ostatniej miesiączki), które dni predysponują do poczęcia dziecka określonej płci. Opracowywany jest indywidualny kalendarzyk "cyklów polaryzacji". Jeśli wierzyć przeprowadzonym badaniom, u 153 na 155 par udało się zaplanować płeć dziecka. Metoda jest mało przydatna u kobiet, które mają nieregularne cykle miesięczne.

Więcej informacji na jak zaplanować płeć dziecka.